引きこもり、体調不良に泣く。
原因は分かってます。風邪です。
6月7月と立て続けに風邪を引き、元々なかった体力が完全に消し飛んで夏バテを誘発したというわけです。6月のほうは一週間と長引き、7月のほうは4日で治ったものの9度近い熱が出て本当に苦しかったです。
今は食欲不振、胃痛、吐き気、後遺症の咳と戦っております。こんな状態なのでもちろんゲームなんてできず（酔うしお腹が痛くなる）、スマホをぼーっと眺めてるだけで過ぎていく空しい毎日。
一応、調子いいときは今みたいにPCもちょっと触れます。ストックしてた感想をちまちま下書きしたり。でもずっと画面見てると頭痛がしてきます。悲しいね。
それで、このままじゃ辛すぎるので、体力をつけるためにラジオ体操を始めることにしました。第二までやったら1日の半分の運動量になるってなんかで見た（たぶんX）んですよね。そんならやるっきゃないなと。
さっそくやってみた感想としては、すごく健康に良さそうでした。
いえそれは分かってたんですけど、実際に体験してみると想像以上だったなと。
動きが小さくならないよう全力でやっても完遂できたので、これなら続けられそうです。筋トレ（めっちゃ簡単なやつ）も地味に半年以上続いてるし、数か月後が楽しみだなァ……ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ。
さて、ここからは風邪の時に役に立ったアイテムを紹介したいと思います。
まずは、
『サントリー 天然水 きりっと果実』
その美味しさ故に我が家では冷蔵庫の住人と化している飲み物なんですが、風邪でぶっ倒れたときに飲んでもめちゃくちゃ美味しかったです。というかいつも以上に染み渡りました。感動するほどに。この子が冷蔵庫にいてくれて良かった。
- とってもフルーティ
- 甘すぎず飲みやすい
- 爽やかな後味
って感じで本当に飲みやすいです。
味はオレンジ＆マンゴーとピンクグレープフルーツ＆マスカット（期間限定、再販復活）と完熟パイン＆りんご（期間限定、販売終了）があって、個人的にはピンクグレープフルーツ＆マスカットが特に好きです。
おすすめなので、飲んだことないよって人はぜひ買ってみてください。
次に、
『Dole フルーツカップ』
今回初めて食べましたが良かったです。砂糖不使用なのがなんか嬉しい。容量の多いキャップ付きのほうがいろいろ味があるみたいです。
- シロップたっぷりだから潤いがすごい
- 小さく見えるけど果肉がぎっしり詰まってるので満足感がある
って感じで、こちらも甘さ控えめで食べやすかったです。食欲ない人はぜひ。
あとは冷えピタも安定して役に立ってくれましたね。涼しくなった気がするだけで解熱の効果はないって言いますけど、頭痛が緩和されるので手放せません。あと単純に気持ちいい。それだけでも十分ですよね。
免疫力が壊滅的になってそうなので『おいしい免疫ケア』も冷蔵庫に貯めこんでます。こういうのってどれくらい効いてるのか分かりづらいですけど、摂取しないよりは絶対良いだろ精神で飲み続けるつもりです。
記事は以上です。
見てくださった方も、この夏は本当に危ないのでお気をつけください。健康に過ごせるよう祈っております。
それでは。
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